有句俗語叫“前三十年睡不醒，后三十年睡不著”。講的是，人在年輕時(shí)，總是覺得睡眠不夠，而隨著年齡的增長，到了中老年，睡眠時(shí)間就會明顯縮短。
但在現(xiàn)實(shí)生活中，的確也有些老人，不僅早上睡不醒，而且大白天里也昏昏欲睡，打不起精神來。對此，人們褒貶不一，多數(shù)人會認(rèn)為能吃能睡是健康的標(biāo)志。但是醫(yī)學(xué)研究表明，老人睡不醒也不一定是件好事，特別是在白天犯困者，其心臟病發(fā)病機(jī)率大增。
美國研究人員研究發(fā)現(xiàn)，白天愛犯困的老人，特別是老年婦女，與白天精力充沛者相比，更容易患心臟病，而且心源性猝死的風(fēng)險(xiǎn)增高。研究者同時(shí)也指出，這并不意味著午睡對于老人并不重要。
該研究對6000名65歲以上的老人進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在白天容易犯困的人群是，女性比起其他人患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)性高66%，而男性患心臟病的可能性也要高出35%。
那么，患心臟病的老人為什么白天容易犯困呢？我們知道，大腦是人體的“司令部”，人們所進(jìn)行的任何活動(dòng)都離不開大腦的分析和綜合。由于腦細(xì)胞活動(dòng)量大，因此需要充分的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。大腦的重量雖然只占體重的1/47，但它對葡萄糖、氧的需要量卻相當(dāng)大，可占到全身需氧量的20-30%。心臟要把它泵出血液的1/5供給腦組織，在緊張工作時(shí)對氧和營養(yǎng)物的需要量更多。所以說，活躍的大腦新陳代謝要靠強(qiáng)有力的心臟功能來完成。
而心臟完成這一特殊功能，也得依賴人體有兩大血液循環(huán)。其中肺循環(huán)可以使得含氧量低的靜脈血在肺內(nèi)獲得充足的氧氣，并通過心臟的搏出流回動(dòng)脈血管，而體循環(huán)則可以促使動(dòng)脈血向組織和臟器流動(dòng)，以保證它們新陳代謝的需要。當(dāng)心臟出現(xiàn)疾患時(shí)，上述的兩大血液循環(huán)都將受到影響，氧所交換和臟器的血液灌注就會出現(xiàn)障礙，其中大腦對此最為敏感，它的能量和氧供不足直接影響到大腦的功能狀態(tài)，使人昏昏欲睡，精力不濟(jì)。（實(shí)習(xí)編輯：大北）
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