什么是心血管疾病?心血管疾病是怎樣形成的?心血管疾病的癥狀及其危害是什么?如何預(yù)防心血管病!
隨著社會(huì)進(jìn)步、生活水平提高，疾病模式發(fā)生變化，心腦血管病已成為第一殺手。我國(guó)每年300萬(wàn)人死于心腦血管病，占總死亡人數(shù)的45%。心腦血管疾病已經(jīng)引起中老人人和醫(yī)療衛(wèi)生界的普遍重視。首都科學(xué)講堂為了普及心腦血管疾病的預(yù)防與保健知識(shí)，在6月21日請(qǐng)到了中國(guó)工程院院士，心血管病學(xué)專家，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外心血管病醫(yī)院高潤(rùn)霖院士為聽(tīng)眾講解心血管疾病的防治和保健問(wèn)題。講座受到了聽(tīng)眾的熱烈歡迎。
首先，高院士結(jié)合圖例，為大家講解了什么是心血管病，心血管病是如何形成的。高院士認(rèn)為心血管疾病的臨床表現(xiàn)還是比較明晰的，并且介紹了一些診斷技巧。高院士介紹說(shuō)高膽固醇、高血壓、吸煙、糖尿病、 肥胖、遺傳等因素容易引發(fā)心血管疾病，中老年人在日常生活中應(yīng)該特別注意，做到積極防護(hù)。并且在此基礎(chǔ)上，高院士還給大家介紹了心血管病的防治與保健要領(lǐng)：
合理的膳食：
蛋白質(zhì)占總熱量15% (75g)
我國(guó)人應(yīng)強(qiáng)調(diào)喝牛奶
碳水化合物占50-60%(250g)
脂肪 25-35% (60g)
纖維素 20-30g（實(shí)習(xí)編輯：小鹿）
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