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骨刺的飲食注意什么

來源：健康一線 2017年11月20日手機(jī)看

什么是骨質(zhì)增生癥葛辛北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

骨刺，是骨質(zhì)增生的俗稱，又稱骨贅，是一種常見的骨科疾病，一般認(rèn)為與年齡老化、損傷、肥胖超重、內(nèi)分泌紊亂、骨細(xì)胞代謝異常、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)障礙、關(guān)節(jié)局部血循改變等因素有關(guān)，可伴有嚴(yán)重的疼痛。骨刺本身不會(huì)消除，有癥狀時(shí)以臨床治愈為目標(biāo)。

骨刺患者在飲食上應(yīng)該注意：

多補(bǔ)鈣。骨質(zhì)增生患者容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生，因此需要多補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃豆制品、海帶、蝦皮、多喝牛奶。

多吃含抗氧化劑的食物。富含抗氧化劑的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等。

多攝入維生素。骨質(zhì)增生患者要多吃水果、蔬菜，增加維生素的攝入，如動(dòng)物肝臟等。