過敏性鼻炎是冬春季節(jié)的常見疾病，患者常見的表現(xiàn)是打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等等，部分患者還會(huì)伴隨咳嗽、鼻癢等過敏癥狀。過敏性鼻炎的常見過敏源有：花粉 、真菌、屋塵螨、動(dòng)物皮屑、羽毛、食物等等。專家提醒，過敏性鼻炎患者睡醒之后不要疊被子，以免引起過敏癥狀。
在初春時(shí)節(jié)，天氣仍然寒冷，很多過敏性鼻炎患者會(huì)舊病復(fù)發(fā)。這些患者在接觸到過敏源時(shí)會(huì)不停地打噴嚏、流清水樣鼻涕，鼻塞鼻癢，或者咳嗽，很容易被誤診為感冒。研究發(fā)現(xiàn)，過敏性鼻炎患者很大一部分過敏癥狀是由家中螨蟲引起的。螨蟲喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物和有灰土的環(huán)境，被褥是螨蟲生存的主要地方。因此，當(dāng)我們疊被子時(shí)，藏在床鋪、被褥中的螨蟲和它的排泄物會(huì)隨著疊被子飛揚(yáng)在空中，螨蟲的尸體、分泌物和排泄物都可使人過敏，出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳癢、咳嗽、氣喘等過敏癥狀。
預(yù)防螨蟲過敏引起的過敏性鼻炎，最重要的是在臥室采取有效控制塵螨的措施。日常居住的室內(nèi)要通風(fēng)干燥，經(jīng)常曬被子是殺死螨蟲的最好辦法。居室要經(jīng)常清潔除塵，被褥、枕心、床墊、坐墊等要勤洗，放在強(qiáng)烈的日光下曝曬。打掃衛(wèi)生時(shí)要注意使用濕抹布，避免灰塵揚(yáng)起。使用空調(diào)時(shí)，定時(shí)開窗流通空氣。此外，可將樟腦丸放在床墊下驅(qū)趕螨蟲。曬被子最適宜的時(shí)間是在空氣干燥的上午10時(shí)至下午2時(shí)之間，不能曬得太久。棉被每周可以曬2次，每次曬3~4小時(shí)。纖維被每周曬1次，每次曬兩三個(gè)小時(shí)。羽絨被每個(gè)月曬1次，每次曬1小時(shí)。有人喜歡在曬被子時(shí)用手拍打，這種做法是不科學(xué)的，被子經(jīng)拍打后，灰塵及螨蟲的排泄物會(huì)飛揚(yáng)起來，更容易引起過敏反應(yīng)。其實(shí)，曬完被子后，可以用便攜式吸塵器清理被褥表面的塵土，或用軟毛的刷子刷一遍被子表面，去掉浮塵就可以了。
因此，有過敏性鼻炎的患者在冬春季節(jié)要做好預(yù)防措施，盡量減少接觸過敏源，尤其是醒后要避免疊被子。（實(shí)習(xí)編輯：大北）
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