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顱骨損傷怎么治穆蒼山中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院

現(xiàn)在生活好了越來越懂享受了，越來越多的洗浴中心和足療店增設了種類繁多的按摩服務來吸引消費者的光顧，但其按摩技師水平和手法的良莠不齊引發(fā)了部分消費者的擔憂。為此專家建議市民，輕易不要在外面去進行所謂的中醫(yī)按摩。

“術業(yè)有專攻”學習中醫(yī)推拿手法很難出師

據(jù)了解，要想學好中醫(yī)推拿不僅要在大學里學5年理論，畢業(yè)后還要跟隨師傅在學習3年的實踐。也就是說，想成為一名真正的中醫(yī)推拿醫(yī)師沒有8年時間根本出不了師。“現(xiàn)在的洗浴中心和足療店的技師大部分為年輕女孩，根本沒有經(jīng)過專業(yè)的培訓，很容易給消費者造成外力肌體損傷”王世軒說“每個人的體質(zhì)也不一樣，就拿足療來說，當技師碰到一個穴位是酸痛時那是穴位反射區(qū)的正常反應；如果穴位是刺痛，那就意味著技師用力過大已經(jīng)造成了外力損傷，這樣就很容易給消費者帶來不可預計的后果”。

“軟傷”現(xiàn)已不分年齡段，年輕人要更加注意

軟傷全稱為軟組織損傷，傳統(tǒng)中醫(yī)稱之為筋傷。如今的腰肌勞損、鼠標手、肩周炎、頸椎病等職業(yè)病都屬于軟傷，而這類疾病在過去稱為“老年病”、“重體力勞動病”，現(xiàn)如今已經(jīng)普及到了各職業(yè)中的年輕人。王世軒說，“好多患病年輕人很不重視，往往揉一揉和抻一抻就想糊弄過去。殊不知，如果長時間不去治療那么病變就會從腠理發(fā)展至骨髓，到那時在想治療就很困難了。”

而長時間伏案工作的人群一定要每隔一個小時就站起來活動一下，并利用“烏龜式”來放松頸椎。所謂“烏龜式”就是學烏龜讓自己的脖子自然向上延伸，從而使頸部肌肉得到緩解。

中醫(yī)重視預防，內(nèi)外兼修養(yǎng)護骨骼

治療、康復、預防為中醫(yī)的三大精髓，而預防則是中醫(yī)最重視的部分，這就引申出“不治己病，治未病”的中醫(yī)核心理念。在中醫(yī)里，腰為腎之府，腎為骨之源。王世軒說。“想擁有一個健康有力的腰背，就必須讓腰部肌肉發(fā)達。因為肌肉是保護各個關節(jié)的重要屏障也是讓關節(jié)能更有力運動的一個載體。而在飲食方面，大量喝骨頭湯可以使骨骼健碩，其實這是一個誤區(qū)，骨頭湯之所以被百姓所認可是因為豬骨里的骨髓起著重要作用。因為當今養(yǎng)殖豬所喂的飼料保證不了綠色和健康，嚴重的還會帶有化學成分，這樣就會傷到豬骨髓。如果人們大量食用這樣的豬骨，不但起不了保健作用反而更損害健康。

當今，人們越來越認知中醫(yī)養(yǎng)生的重要性，但盲目的養(yǎng)生誤區(qū)也接踵而來。據(jù)記者調(diào)查，現(xiàn)如今75%以上的人群只知道吃啥補啥，并不清楚什么體質(zhì)不能吃什么。中醫(yī)養(yǎng)生也要因人而異，不可有病亂投醫(yī)，也不要認為某處不舒服就給自己亂安病癥，這樣很容易造成心理恐慌進而加重病情，這樣很得不償失。（實習編輯：曉東）