摘要:目前來說,沒有一種說法表明吃了哪種食物可以讓我們的眼睛不干燥,但是從均衡飲食的角度來講,可以讓眼睛分泌的淚水更健康,也可以讓眼部其它的一些代謝保持在更好的狀態(tài)。對于眼干最主要的是做好個人護(hù)理,并適當(dāng)使用眼藥水。另外,眼睛干燥的原因主要有兩個方面,第一個方面就是環(huán)境,比如空調(diào)房,它里邊的濕度是很低的,容易造成眼睛的干燥;第二個方面跟我們自身有關(guān),隨著年齡的增加,眼部會出現(xiàn)一些疾病,會造成眼部分泌物減少,或者分泌成分改變。