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汗蒸是指什么

來源：健康一線 2018年04月24日手機(jī)看

汗蒸是利用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強(qiáng)調(diào)高熱的物理治療法。汗蒸也是一種休閑項目，是能量谷熱療的一種，起源于韓國，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。

韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用于驅(qū)風(fēng)、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權(quán)享受，文化淵源深厚。隨著韓國文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術(shù)一起進(jìn)入中國并且在短短的幾年時間內(nèi)迅速地被中國人所認(rèn)可和接受，并且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閑保健方式。

汗蒸房的溫度平均在40-50度。蒸房分十幾種：有石房(四壁都是特殊的石頭)，有泥房(黃泥蒸)，有鹽房(汗蒸鹽浴房)等等。最老的地上都鋪著草席，草枕。新式的地上是發(fā)熱的玉石或砭石再配上各式各樣的電氣石能量瓷磚，蒸房內(nèi)可下棋看書小飲聊天，有條件的分男賓和女賓。汗蒸完之后如果是年輕人身體很健康的可以立馬用熱水沖澡，處于亞健康或年齡偏大的必須在6個小時后才能沖澡。