紅斑狼瘡在生活中是較為容易反復(fù)發(fā)作，所以性紅斑狼瘡患者在緩解期間要有自我護(hù)理保健意識(shí)。接下來(lái)，就給大家具體講述下如果做好紅斑狼瘡的自我保健工作吧。
1、在日常生活中，紅斑狼瘡患者應(yīng)學(xué)會(huì)如何合理的調(diào)理自身健康，以盡量減少紅斑狼瘡的復(fù)發(fā)的可能。這是屬于紅斑狼瘡的自我保健方式之一。
2、紅斑狼瘡患者的臉上常會(huì)有紅斑出現(xiàn)，紅斑狼瘡的自我保健應(yīng)保持面部清潔，經(jīng)常用清水洗臉，用30℃左右的溫水濕敷紅斑處。紅斑狼瘡患者忌用堿性肥皂、劣質(zhì)化妝品等，因?yàn)槟切┩鶗?huì)加重患者的紅斑狼瘡病情。
3、紅斑狼瘡患者如果出現(xiàn)口、鼻粘膜潰瘍，應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，飯后清潔口腔，用軟牙刷刷牙，局部用碘甘油等涂抹。這也是屬于紅斑狼瘡的自我保健方法。
4、如果出現(xiàn)脫發(fā)，紅斑狼瘡患者可用溫水洗頭，邊洗邊按摩頭皮。
5、多休息，勤翻身，避免勞累免紅斑狼瘡的復(fù)發(fā)。紅斑狼瘡患者如果長(zhǎng)期臥床，應(yīng)注意防止發(fā)生褥瘡，多翻身，局部保持清潔，拍背以利痰液咳出，注意大小便的變化。這也是在紅斑狼瘡的自我保健需注意的。（實(shí)習(xí)編輯：悅木）
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