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紅斑狼瘡病人生活中應(yīng)該怎樣調(diào)理?紅斑狼瘡的護理非常重要，如果光去醫(yī)院進行治療，生活中不管不問，還是按照原來的生活習(xí)慣去生活，對疾病的治療和控制都非常不利的。我們在積極配合醫(yī)生的治療方案同時，也應(yīng)該放松心情，別給自己太大的壓力，多吃營養(yǎng)的食物搭配，注意調(diào)養(yǎng)，避免暴露在強光下，才能徹底控制紅斑狼瘡的病癥。那么紅斑狼瘡病人生活中應(yīng)該怎樣調(diào)理呢，下面小編給大家介紹一下吧。

在積極治療的同時，生活中也應(yīng)該注意以下幾個方面的調(diào)理：

1、注意調(diào)養(yǎng)，保持積極樂觀的態(tài)度。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，sle的發(fā)病與外邪、飲食、七情所傷有關(guān)。憂郁悲傷、喜怒無常、情志不暢都能化火，火邪內(nèi)盛可傷及五臟六腑而誘發(fā)并加重該病。因此，保持情志豁達(dá)、飲食有節(jié)、起居有常，使人體臟腑功能協(xié)調(diào)，氣血調(diào)和，才會有益于疾病恢復(fù)。

2、注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉，節(jié)制性生活。sle患者在病情處于活動期時，應(yīng)臥床休息，病情穩(wěn)定后適當(dāng)參加一些社會活動，從事一些力所能及的工作，但不宜過勞。適當(dāng)鍛煉身體，注意節(jié)制性生活，病情活動期應(yīng)嚴(yán)格避孕，病情穩(wěn)定一年以上才可考慮妊娠。

3、注意預(yù)防感冒，積極防治各種感染。感冒及各種感染如急性扁桃腺炎、肺部感染、腸道感染都易誘發(fā)sle并加重病情。

4、注意避免皮膚直接暴露在太陽光下。sle患者對紫外線特殊敏感(光過敏)，故外出時要特別注意。另外，某些食物如香菇、芹菜、草頭(南苜宿、紫云英)，某些藥物如補骨脂、獨活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感，應(yīng)盡量不用。 5、注意戒煙、戒酒。香煙中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎癥，應(yīng)戒除。酒性溫烈，會加重sle病人的內(nèi)熱癥狀，不宜飲用。

6、有一些西藥常能引發(fā)或加重該病，注意避免使用。如肼苯達(dá)嗪、心得安、氯丙嗪、丙基或甲基硫氧嘧啶、金制劑、d-青霉胺、苯妥英鈉、異煙肼、青霉素、鏈霉素、磺胺類藥等。

7、注意有的保健品對sle病人非旦無益，反而有害。如人參、西洋參、絞股藍(lán)及其復(fù)方制劑，因含人參皂甙，既能提高人體的細(xì)胞免疫功能，又能提高人體的體液免疫，這對非sle的人確實有強身健體，延年益壽的功效，但對sle病人，由于這類保健品提高了免疫球蛋白，使免疫復(fù)合物增多，激活了抗核抗體，從而可加重或誘發(fā)sle。

8、注意避免使用含雌激素的藥品和食品。紫河車(胎盤)、臍帶、蜂皇漿、蛤蟆油、某些女性避孕藥均含有雌激素，而雌激素正是sle發(fā)病的重要因素之一。

9、注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉。這類肉食品性溫?zé)崾?，用后不僅會加重sle病人的內(nèi)熱癥狀，而且臨床上發(fā)現(xiàn)有個別病人吃了這類肉類病情加重，造成不良后果。

10、注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素，少吃含高脂肪、高膽固醇的食物。狼瘡性腎炎病人長期有蛋白從尿中丟失，故應(yīng)及時補充。較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源有牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等。維生素，特別是b族維生素、維生素c對防治sle的某些癥狀大有裨益，應(yīng)多加補充。

11、注意不能食用紅辣椒，韭菜，豬頭肉，狗肉，海物，非新鮮雞蛋和變質(zhì)的食物。避免接觸農(nóng)藥和化肥。在中醫(yī)臨床發(fā)現(xiàn)，有很多狼瘡復(fù)發(fā)病人食用過以上食物或接觸過以上的化學(xué)物品。（實習(xí)編輯：悅木）