喉嚨有痰的食療方法

來源：健康一線 2017年12月01日手機(jī)看

1.銀耳冰糖飲

適用癥狀：大腸火旺型咳嗽，咳嗽有痰且痰偏黃色，并易口干舌燥、體溫偏高。

材料：白木耳1朵、冰糖10顆。

功效：白木耳滋陰潤腸，冰糖鎮(zhèn)咳化痰。

做法及用法

白木耳泡1晚后取出，另加500c.c水以小火煮至軟爛后加冰糖，當(dāng)天吃完，可天天吃。

2.桑葉甘草茶

適用癥狀

肝火旺型咳嗽，熬夜、壓力所引起的，痰少且呈黏稠白色狀，情緒緊張時(shí)易咳。

材料：桑葉5克、甘草5片。

功效：桑葉清肝火、止咳，甘草解熱去痰。

做法及用法

材料加300c.c水，以小火煮開熄火后即可服用，當(dāng)天喝完，可以天天飲用。

3.麥冬生地飲

適用癥狀

津液缺少型咳嗽，咳嗽幾乎無痰但有血絲，且皮膚、口、眼皆易干。

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