呼吸道感染吃什么食物

來源：健康一線 2018年02月05日手機看

得了呼吸道感染以后，要注意飲食，不能隨便吃。

以清淡為主：

小孩的呼吸道非常脆弱，容易發(fā)炎，引起感染。在生病時期應以清淡食物為主，如小米粥、雞蛋羹等，有助于消化，保證患兒在能量攝入的基礎上，促進患兒食欲，增加營養(yǎng)攝入。

補充維生素：

可以多吃些新鮮的水果和蔬菜。建議多吃熱性水果，以及梨子，它有生津、潤燥、化痰的作用。多吃富含營養(yǎng)物質的蔬菜，不僅能補充人體所需營養(yǎng)，而且在很大程度上還會起到消炎和止咳作用，效果很好。

飲止咳果蔬汁：

咳嗽也是呼吸道感染的癥狀之一，如果出現(xiàn)咳嗽，可以吃些有止咳作用的食物，比如冰糖雪梨、西瓜汁等，這些都是止咳良方。除此以外，患兒還需要多喝白開水或者鹽水，有助于恢復健康。

注意，小兒免疫功能相對較低，藥物治療固然重要，但也需謹慎使用。除此以外，在飲食方面也要進行適當?shù)恼{整，盡量不要給患兒吃辛辣的食物。同時，一定不要讓小兒接觸二手煙。

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