自我測試酸堿是否平衡

來源：健康一線 2016年07月29日手機(jī)看

人們可以自我測試體內(nèi)是否酸堿平衡，或是否是酸性體質(zhì)。

（1）皮膚沒有彈性，暗淡無光澤；

（2）臉上容易長痘、粉刺；

（3）容易疲勞、嗜睡，稍活動就累；

（4）情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)怒；

（5）牙齦經(jīng)常出血，外傷容易瘀青，傷口愈合慢；

（6）感冒頻繁；

（7）胃腸、肝、腎功能不好；

（8）常有便秘；

（9）愛吃甜食，口中有異味；

（10）四肢冰冷，汗腳。

以上情況有5種以上存在，就可以判定是酸性體質(zhì)。（實(shí)習(xí)編輯：張嵐）

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