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網(wǎng)友分享 節(jié)食+運動減肥才是王道

來源:健康一線        2013年12月17日 手機(jī)看

 

從小我就是個小胖妞,記得上學(xué)那會兒,因為我太胖,同學(xué)們都親昵的喊我小肥牛,說實話,我其實不太喜歡這個名字,可是誰叫咱胖呢?只能委屈的接受著。后來,上了大學(xué),我依然肥胖,老媽說,肥胖是咱家祖?zhèn)鞯?,你沒看到你爺爺你爸爸你姑姑個個都胖嗎?還是認(rèn)命吧!聽老媽這么一說,我想減肥的信心徹底沒了。

 

直到有一天,我認(rèn)識了彬。彬是那種高大挺拔器宇軒昂的男生,只需要一眼,我就無法自拔的喜歡上了他。我曾經(jīng)找機(jī)會接近彬,可是他似乎對我并不感興趣,我想可能是因為我太胖吧,像他那么出色優(yōu)秀的男孩子怎么會在意我這樣的胖妞呢?失落了好大一陣子之后,我決定開始減肥。

其實減肥是辛苦的,為了讓自己瘦一點,我開始每天早上5點就起來跑步,剛開始第一天,我跑了5公里,覺得這樣挺好,可是第二天再跑就感覺渾身酸痛,尤其是那肚子,一笑就疼,多少次想放棄,可是想想彬在朝著我微笑的樣子,我就咬著牙堅持。就這樣,我整整跑了一個月,滿懷高興的稱了一稱,減了還不到2斤。看來這個方法不行,我放棄了。

后來,聽說少吃飯就可以少長肉,于是我開始限制自己的飲食。尤其是晚上那一餐,我直接省掉了不吃。開始的時候會不習(xí)慣,總覺得餓,睡不著。可我咬牙挺著,我告訴自己,只要吃上一口就會長上一口的肉肉,為了我那偉大的愛情,我硬生生的習(xí)慣了晚上不吃飯。

 

這一招還真管用,一個月下來整整瘦了11斤,于是,我繼續(xù)努力,第二個月下來,瘦了13斤,就這樣,我從一個小肥妞,一下子變成了窈窕小腰精。我特意跑到商場買了一套連衣裙,看著鏡子中美麗窈窕的自己,我真的不敢相信原來瘦身后的我如此美麗。

那天,我找個借口蹭到彬的身邊,他眼前一亮,沖著我微笑,那天,他主動要了我的QQ跟電話,我知道,他不記得曾經(jīng)那個接觸過無數(shù)次的小肥妞,可是,能讓他記住現(xiàn)在美麗的我一樣讓我開心,我會好好抓住機(jī)會,留住屬于我的愛情。

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