草莓被稱為水果之王，在瘦身減肥的過程中草莓是以種非常好的食品，下面小編就告訴大家怎樣利用草莓來減肥，幫助您快速達(dá)到瘦身減肥的作用，讓你輕松排除水腫，達(dá)到高效的減肥目的，幫助您快速瘦身。
草莓減肥食譜一、草莓大杏仁水果茶
原料：草莓10顆、香蕉1根、美國(guó)大杏仁20顆、蜂蜜2湯匙(30ml)、涼開水4湯匙(60ml)
做法：
1、草莓用淡鹽水浸泡10分鐘后，沖洗干凈，去蒂對(duì)半切開。香蕉去皮，切成塊。
2、將草莓，香蕉，大杏仁，蜂蜜和涼開水倒入攪拌機(jī)，攪打2分鐘，待成果泥狀即可。吃前可以再切一些草莓果粒，口感更佳。
草莓減肥食譜二、簡(jiǎn)易草莓汁
草莓50克，與蜜糖和冷開水100ML，放入攪拌機(jī)，攪拌即成。
草莓減肥食譜三、草莓酸奶
材料：草莓8個(gè)、低脂酸奶1杯
做法：草莓洗凈后，去蒂并切成片狀。將草莓放入低脂酸奶中拌勻即可。
備注：
草莓挑選：挑選的時(shí)候應(yīng)該盡量挑選色澤鮮亮、有光澤，結(jié)實(shí)、手感較硬者；太大的草莓忌買，過于水靈的草莓也不能買；最好盡量挑選表面光亮、有細(xì)小絨毛的草莓。
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