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減肥體會——越挫越勇,堅(jiān)持到底就會勝利!

來源:健康一線        2013年12月17日 手機(jī)看

 

我知道,我不是個毅力堅(jiān)強(qiáng)的人。因?yàn)?,我十年前就是個160斤的胖子,十年后的我,依然還是160斤左右。這十年之間,我減減停停的進(jìn)行著我那頗為偉大的減肥計(jì)劃。然而,結(jié)果卻是失敗極了!我不僅沒有得到朋友的尊重,甚至連家人都開始取笑我,說我天生就是個胖子,這輩子也只能這樣了!

 

我雖然很胖,但是我真的無法接受,連我最親近的家人和朋友,都笑話我!我知道,他們并沒有惡意,他們說的也都是事實(shí)。但是,我還是感覺,我真的無法接受。所以,我決定,我要挑戰(zhàn)我的重量,我要徹底的減肥!徹底的!一定要徹底的甩掉我這身贅肉!變成苗條淑女!

說到做到,我翻出了那張被我鎖到抽屜里的減肥計(jì)劃表,找出了那本我在這十年間,記錄著關(guān)于減肥心情和技巧的日記本。我仔細(xì)的閱讀著過去的經(jīng)驗(yàn)總結(jié),并詳細(xì)的做了一份更適合自己現(xiàn)在生活作息的減肥計(jì)劃,把它懸掛在墻頭上,時刻激勵著自己。

每天,我都會按照計(jì)劃上的說明進(jìn)行減肥運(yùn)動。跑步、仰臥起坐、踢腿、瑜伽等,凡是在我計(jì)劃表之內(nèi)的,我都會努力的定時完成。不只如此,我真的憑借著我的堅(jiān)強(qiáng)毅力,抵擋住了美食的誘惑,我拒絕了一切的朋友聚餐,家庭聚會,一心一意的只為了減肥!

 

一年后,我成功了!我真的成功的減掉了滿身的贅肉,我看著鏡子中的自己,在看看那曾經(jīng)的照片,我真的是感慨良多??!家人和朋友的贊美聲不絕于耳,也許,他們也沒有想到,這么多年的胖子,竟然也可以減肥成功?

也許,是我的毅力和堅(jiān)強(qiáng),感動了上天!也許,這一切正是印證了一句老話:付出就會有回報(bào)!堅(jiān)持到底就會取得勝利!

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