導(dǎo)語：瘦身減肥現(xiàn)在已經(jīng)不是女性的專利，現(xiàn)在很多男性朋友們也已經(jīng)注意到身材的比例，男人的氣血比較旺，體內(nèi)肌肉數(shù)量更多，在飲食控制方面也能夠?qū)ψ约焊菀恍械呐似环?，甚至暗地里和男人展開比賽。
正方觀點
男人氣血旺減肥更容易
“女人減肥是為了愛美，而男人減肥一般都是等到健康出了問題以后才下定決心來減肥的，他們很有毅力，堅持來做針灸，能夠很好地配合專家給出的意見和建議，在飲食控制方面也能夠?qū)ψ约焊菀恍?rdquo;
魚美人花園店的按摩師汪麗萍告訴記者，她接待的顧客中有不少男性，有一位三個月內(nèi)瘦了將近三十斤，他真的是三個月沒吃一粒米。
男人的氣血比女人旺。現(xiàn)在的減肥機構(gòu)往往是用針灸、拔火罐的方式來刺激經(jīng)絡(luò)，這種方法對男人往往更有效。
男人體內(nèi)的肌肉數(shù)量更多，而這些細(xì)胞消費的熱量要大于脂肪細(xì)胞，所以男性即便是在勞動的時分，消費的熱量也要大于女性。健身房中的男性確實更輕易下降體重。
小嚴(yán)在秀域堅持做了一個減肥療程，已經(jīng)成功“甩”掉了二十多斤的肥肉，現(xiàn)在他的體重已經(jīng)穩(wěn)定在138斤，最瘦的時候甚至只有132斤，感覺身體確實輕盈了許多。
之前腹部脂肪多，血壓高，轉(zhuǎn)胺霉偏高，容易感覺到累，運動能力變差，現(xiàn)在這些癥狀已經(jīng)統(tǒng)統(tǒng)消失不見了。
廣州畫院的趙老師在市二宮一家叫做伊人靜的經(jīng)絡(luò)按摩院做減肥，兩三個月下來也成功瘦了二三十斤，朋友們都驚嘆他的變化之大，剛開始的時候只是覺得他的肚子變小了，后來臉也瘦了，整個人都精神起來。
反方觀點
男人應(yīng)酬多減肥更困難
龍總是男人中為數(shù)不多的失敗案例，當(dāng)老總的應(yīng)酬多，總是免不了大魚大肉推杯換盞，剛開始他還能堅持配合針灸治療，也成功地瘦了十幾斤，但很快又反彈了回去，繼續(xù)挺著將軍肚奮戰(zhàn)在肉林酒海中。
心展社會服務(wù)中心的營養(yǎng)師認(rèn)為男人的新陳代謝是會比女人快一些，但新陳代謝快的同時，男性卻會不知不覺加大了食量及多次的進食。
男性在飲食上節(jié)制能力相對比較差，日常生活當(dāng)中常常出現(xiàn)過量的飲食或在外出應(yīng)酬時攝入過多的脂肪及不利身體健康的食物。而且很多男性平常煙酒不離身，增加身體排解毒素的困難，從而影響了身體機能，妨礙正常體重的動作。
有的男性認(rèn)為做運動就等于健康，常常運動幾個小時，認(rèn)為這樣的運動量能達到減肥及身體健康。其實連續(xù)幾個小時的運動，并不能有助減肥反而會讓男性加大食量，導(dǎo)致身體機能的惡性循環(huán)。
還有的男人在生活飲食上比較容易偏信，某種食物或運動能達到調(diào)整身體就一直不斷食用或使用。往往不愿意去嘗試或去變通。隨著社會的不斷變化，我們的飲食結(jié)構(gòu)也在不斷變化。
單一的食物或運動已不能滿足我們身體的需要，故身體的調(diào)整也是需要不斷的變化才能更健康。
男性想要減肥就要學(xué)會在飲食上如何節(jié)制自己，管好自己的口。另外也要不斷地去學(xué)習(xí)更多對身體有益的健康知識來讓自己的身體更加的健康。
記者手記
和初戀情人談減肥
自從有了上帝，男人和女人之間的戰(zhàn)爭就從來沒有停止過，在減肥這件事情上也不例外。前不久我的初戀情人來廣州出差，約了在花園酒店見面，他見我的第一句話就是，“你怎么這么胖。”
我的心情一下子沮喪到極點，簡單吃了一頓飯以后就匆忙作鳥獸散，他還發(fā)短信給我，“本來還想擁抱一下的，沒想到你走得那么匆忙。”我沒好氣地回了個短信，“抱你個頭，回家抱你老婆去，她肯定沒我這么胖。”
八年沒見，席間談得最多的竟然是減肥，他也曾經(jīng)暴肥，但經(jīng)過一段地獄式的減肥后迅速瘦掉十斤，我問他有什么秘訣，他告訴我，“晚上不吃飯，早上一起床就喝七八杯白開水，每周去健身房兩到三次。”“Oh，My Lady gaga！”
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