春節(jié)長(zhǎng)假結(jié)束了，相信很多姐妹又開始哭喊減肥了，完全放松的假日里很容易就不知不覺(jué)多吃了很多東西。別急，想恢復(fù)苗條身材，小編來(lái)幫你。下面給大家推薦幾款減肥又美容的瘦身飲料。
1、減肥湯
減肥湯
功效：溫陽(yáng)化脂，健脾益氣，利水減肥。
方法：首烏20克，淫羊藿30克，黃茂30克，白術(shù)15克，澤瀉20克，生山楂30克，萊服子30克，花生殼30克，防已15克。1日l(shuí)劑，每于飯前喝一碗藥湯，喝后再吃飯，可減少飯量。連服2個(gè)月以上。血脂高、內(nèi)分泌紊亂的肥胖患者只要堅(jiān)持服用，都可取得不同程度的療效。
2、荷葉飲
荷葉飲
功效：健脾除濕，減肥。
方法：取荷葉1張(切細(xì))，生山楂、生苡仁各10克，橘皮5克。以上混合均勻，于早上放入熱水瓶中，沸水沖泡后代茶飲。每天按上法沖泡，連續(xù)飲服100天。
3、香橙湯
香橙湯
功效：寬中理氣，消除肥胖。
方法：大橙子l000克(去核，連皮切作片)，生姜50克(切片焙干)，檀香末25克，鹽20克，甘草末50克。以上研末為餅，每次服用6克，開水送下。
4、雙花飲
雙花飲
功效：健脾化濕，減肥清暑。
方法：銀花60克，菊花40克，山楂45克，蜂蜜500克。將銀花、菊花及山楂(切片)放入鍋內(nèi)，加2000克水煎煮40分鐘后，濾出煎汁，反復(fù)3次，取汁入蜜攪勻，燒至微沸，冷后飲用。
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