夏季西瓜減肥食譜

來源：健康一線 2014年02月08日手機(jī)看

炎熱夏季，西瓜成了當(dāng)季最常見的消暑水果。但是你們知道嗎？吃西瓜也是可以減肥的。西瓜皮中含有多種酶成分，可促進(jìn)脂肪和黑色素的分解，因此既美容又減肥。

原料：

西瓜皮蒜茸雞精白糖鹽香油

做法：

1)西瓜皮上留少許紅瓤，削去西瓜綠色的硬皮后，切成小塊。

2)將西瓜皮加入蒜茸，雞精，白糖，鹽和香油，攪拌均勻后就可以了。

Tips：

1)一定要留一下紅瓤哈，這樣比較漂亮滴!

2)傳說中，這道菜是潤(rùn)膚美容佳品，不但可以減肥，還可以消除色斑和粉刺，使皮膚靚麗潔白。因?yàn)槲鞴掀ぶ泻卸喾N酶成分，呵呵，可以促進(jìn)脂肪和黑色素的分解。

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