MM們我最近無意中找到了一個(gè)超減肥的方法，就是用西瓜和桃子搭配每天可瘦2-3斤哦。
上個(gè)月家里來了很多客人那天有好多好吃的，我就吃了好多我是絕對(duì)不能抵抗住美食的誘惑，但是后來我就后悔了怎么吃了那么多啊，難道不怕自己長(zhǎng)胖？擔(dān)心有什么辦法只有那樣了，第二天我故意去磅了體重，因?yàn)樽蛱煳业呢澇运越裉炜隙ㄎ业捏w重會(huì)瘋長(zhǎng)的。一上稱我就傻眼了天啊我沒有看錯(cuò)吧居然瘦了耶?。?！2斤多快到3斤了。 后來想了一想可能是因?yàn)樽蛱斐粤撕枚嗟奶易雍臀鞴?，后面的幾天就一直用這個(gè)辦法來吃，真的有效果。到現(xiàn)在一共瘦了11斤?。?！ 一個(gè)月瘦11斤簡(jiǎn)直是天文數(shù)字哦，健康減肥的標(biāo)準(zhǔn)?。?！
看下我為大家介紹的吃法：
1.早餐照常
2.飯前吃半斤西瓜，大約8分之1的西瓜（根據(jù)西瓜大小來看），因?yàn)槲鞴弦呀?jīng)讓你有三四分飽了，再吃米飯吃到7分飽因?yàn)檫€要吃桃子，內(nèi)容可以照常，飯后1大顆桃子。
3.晚飯就盡量少吃了。內(nèi)容也照常。
這樣連續(xù)下去14天以后按正常來飲食隔7天后在連續(xù)14天以此類推。
就是這樣簡(jiǎn)單的2個(gè)日常水果搭配在一起就可以使我們健康有美麗，何樂而不為呢?。?！
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