蔬菜減肥湯想瘦就來喝

來源：健康一線 2014年02月10日手機看

菜湯減肥法是什么？就是一個星期只喝菜湯，不限量。它可是專門為食量巨大的人士所設(shè)計的哦，我喝了一個星期就減了十斤，瘦了的感覺真是太美妙了！怎么樣？你心動了嗎？那就趕快加入喝湯一族的行列吧！

木耳絲紫菜湯

功效：治療肥胖、改善體質(zhì)、補血潤氣、解除便秘

材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一個、蔥、胡椒、鹽適量

貼心提示：

紫菜可以保持腸道健康

1、紫菜的1/5是食物纖維，可以保持腸道健康，將致癌物質(zhì)排出體外，紫菜中脂肪的含量很低，適合體胖的女性經(jīng)常食用，可達(dá)到身材健美的效果。

木耳降脂降壓

2、木耳性味甘寒，能補血氣、降脂、降壓、消腫、促進(jìn)血液循環(huán)。

甜椒對皮膚有美白作用

3、甜椒VC含量多，對皮膚有美白作用。

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