歐美流行咖啡瘦身
最近一、兩年，歐美一帶盛行喝一種名為“曲線”瘦身咖啡飲品，透過(guò)“誘導(dǎo)生熱”原理來(lái)減低食欲的方法，既安全又不會(huì)令體重反彈。如果你已試過(guò)無(wú)數(shù)減肥法都未能減到理想體重，不妨嘗試這種方便快捷的喝咖啡瘦身法。
相信不少人都有喝咖啡的習(xí)慣，也知道咖啡可以提神。最近一、兩年，歐美一帶還盛行喝一種名為“曲線”瘦身咖啡飲品，透過(guò)“誘導(dǎo)生熱”原理來(lái)減低食欲的方法，既安全又不會(huì)令體重反彈。如果你已試過(guò)無(wú)數(shù)減肥法都未能減到理想體重，不妨嘗試這種方便快捷的喝咖啡瘦身法。
喝什么咖啡好？
意大利咖啡：
一般在家中沖泡意大利咖啡，是利用意大利發(fā)明的摩卡壺沖泡成的，這種咖啡壺也是利用蒸汽壓力的原理來(lái)萃取咖啡，它可以使受壓的蒸汽直接通過(guò)咖啡粉，讓蒸汽瞬間穿過(guò)咖啡粉，將咖啡的內(nèi)在精華萃取出來(lái)，故而沖泡出來(lái)的咖啡具有濃郁的香味及強(qiáng)烈的苦味，咖啡的表面并浮現(xiàn)一層薄薄的咖啡油，這層油正是意大利咖啡誘人香味的來(lái)源。
口味指數(shù)：****
健康指數(shù)：****
發(fā)胖指數(shù)（不加糖、奶）：*
小編推薦閱讀：
OL辦公室咖啡瘦身的最佳時(shí)間
·午飯后30分鐘至1個(gè)小時(shí)內(nèi)，品嘗一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡，有助于飯后消化，并促進(jìn)脂肪燃燒。
·下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行。
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