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神奇美容養(yǎng)顏瘦身湯

來源：健康一線 2014年08月12日手機看

　　美容養(yǎng)顏瘦身湯你知多少?回到家，喝上一碗鮮美又營養(yǎng)的湯，心情都變得十分的舒暢，幸福的滋味溢滿整個心房。更何況，美味的湯還有美容養(yǎng)顏的功效呢?，F(xiàn)在，就來一起來看看，以下這款味道鮮美，美容功效也不弱的養(yǎng)顏湯的制作方法吧，讓你輕易喝出健康美麗容顏。

　　蘋果海帶瘦身湯

　　蘋果被稱為“全方位的健康水果”含有多種維生素和酸類物質，蘋果酸可代謝熱量，防止下、上身肥胖，蘋果富含多種維生素，具有生津，潤肺、健脾、益胃，養(yǎng)心、解暑，醒酒等功效：海帶能含多種礦物質，碘含量極為豐富，除了可防治人體缺鈣外，其豐富的膳食纖維，在減肥期間多吃海帶有助于減肥。

　　原料：瘦肉250g、蘋果2個、海帶100g、蜜棗2-3個。

　　做法：

　　1、瘦肉洗凈后氽水待用。

　　2、海帶泡水洗凈，切成寬絲待用。

　　3、蘋果去芯洗凈待用。

　　4、用6碗水煮滾，加入所有材料，武火煲10分鐘，再用文火煲1.5小時后按喜好加鹽即可。