你聽(tīng)說(shuō)過(guò)預(yù)期焦慮癥嗎？你知道什么是預(yù)期焦慮癥嗎？下面就讓我們一起了解一下這方面的有關(guān)常識(shí)。
預(yù)期焦慮癥在生活中很常見(jiàn)。通常，這類患者會(huì)非常擔(dān)心即將發(fā)生的事件會(huì)出現(xiàn)最壞的結(jié)局，他們會(huì)時(shí)刻等待不幸的到來(lái)，從而表現(xiàn)出很消極的心態(tài)?；加羞@類焦慮癥的人，總是有很強(qiáng)的挫折感，會(huì)認(rèn)為某些尚未發(fā)生的事存在威脅，從而對(duì)其產(chǎn)生緊張不安，擔(dān)憂害怕的情緒。同時(shí)，他們還會(huì)對(duì)引起焦慮的事難以適應(yīng)，而且愈演愈烈。甚至對(duì)事情的細(xì)枝末節(jié)也極為敏感，以至于因此終日煩躁而難以自拔。
【案例】：
敏敏，初三女生，在中考之前三個(gè)月的某日晚上，她做完功課后，有了睡意，本可照常睡去，但她還想多做一些輔導(dǎo)習(xí)題，因此控制了一下，深夜才睡，結(jié)果翻來(lái)覆去睡不著，試著數(shù)數(shù)、深呼吸都不行。以后的三個(gè)月中一到睡覺(jué)的時(shí)候，就害怕睡不著，久久不能入眠，而且失眠越來(lái)越重，影響了白天正常的學(xué)習(xí)，遂到門診進(jìn)行心理咨詢。
專家解析：
像敏敏這樣越擔(dān)心發(fā)生的事，就越會(huì)發(fā)生，甚至恐懼或影響學(xué)習(xí)的現(xiàn)象，屬于精神醫(yī)學(xué)中焦慮性神經(jīng)癥的一種，即“預(yù)期焦慮癥”。此癥只是心理障礙，而非精神病的范疇。其原因是由于失眠與預(yù)期焦慮之間形成了后天性條件反射，兩者之間形成惡性循環(huán)之故。
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