獨(dú)立性差小心分離焦慮
寶寶在6—24個(gè)月間和媽媽的關(guān)系，決定了其是否會(huì)患上該病。寶寶剛出生時(shí)，和媽媽“不分你我”，6個(gè)月后，才會(huì)出現(xiàn)“獨(dú)立意識(shí)”。此時(shí)，寶寶對(duì)外界充滿好奇，會(huì)開(kāi)始人生的第一次“探索”。如果媽媽能給予適當(dāng)鼓勵(lì)，那么對(duì)寶寶日后獨(dú)立能力的培養(yǎng)將至關(guān)重要。反之，如果媽媽因?yàn)閷殞毐憩F(xiàn)出的獨(dú)立意識(shí)而出現(xiàn)情緒波動(dòng)，則會(huì)讓寶寶無(wú)所適從。這樣的寶寶到上幼兒園時(shí)就很容易出現(xiàn)“分離焦慮”，甚至影響其成年后單獨(dú)解決問(wèn)題的能力。
一般孩子到3歲后才會(huì)出現(xiàn)“分離焦慮”的典型癥狀，他們要么覺(jué)得和媽媽呆在一起非常別扭;要么一離開(kāi)媽媽就會(huì)哭鬧，而且還會(huì)伴隨一些軀體癥狀，如頭疼、肚子疼、發(fā)燒……不愿意上學(xué)，或一上學(xué)就會(huì)犯病。
此時(shí)，媽媽適時(shí)的“反省”可以幫助孩子擺脫這方面的煩惱：一方面，關(guān)注孩子的一舉一動(dòng);另一方面，勸服孩子上學(xué)的同時(shí)，多給他們打打電話或下班后問(wèn)問(wèn)孩子今天學(xué)了什么，對(duì)表現(xiàn)良好的要及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)，讓他們感覺(jué)到“媽媽對(duì)我們很關(guān)心”。如果孩子癥狀越來(lái)越重，光憑日常生活的一些小技巧就不能解決問(wèn)題了，媽媽應(yīng)到專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)尋求醫(yī)生的幫助，孩子也可以通過(guò)游戲治療緩解焦慮。
沒(méi)事瞎操心警惕廣泛性焦慮
專家說(shuō)焦慮和擔(dān)憂是正常生活的一部分，但過(guò)度了就是一種病態(tài)，它會(huì)影響人們正常的生活和工作，繼而引起身體不適。很顯然，曉東就已經(jīng)處在一種過(guò)度的焦慮中，他出現(xiàn)了持續(xù)不切實(shí)際的擔(dān)憂，沒(méi)事老是瞎琢磨，患上了“廣泛性焦慮癥”。
據(jù)國(guó)外研究報(bào)告，5%的人會(huì)在一生的某個(gè)時(shí)刻患上“廣泛性焦慮癥”。這種疾病以20歲出頭的年輕人為“主力軍”，但有時(shí)也會(huì)見(jiàn)于兒童期。突然遭遇的生活變故常易誘發(fā)該病，病人在患病前數(shù)月或數(shù)年，生活中常會(huì)遇到不平常的事情：比如親人死亡、患病、失業(yè)或離婚；積極的生活事件也會(huì)有影響，如結(jié)婚、懷孕分娩、從事一項(xiàng)新任務(wù)或工作。面對(duì)這些挑戰(zhàn)時(shí)，如果當(dāng)事人擔(dān)心不能應(yīng)付面臨的問(wèn)題、害怕失敗，就很容易陷入“廣泛性焦慮”。
一旦得了這病，患者除了經(jīng)常會(huì)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中兩樁以上的生活事件，如健康、金錢、事業(yè)前途等過(guò)分煩惱外，還有顯著的軀體癥狀，如頭暈、心慌、胸悶等。而且，即使是一個(gè)原本很能坐得住的人，現(xiàn)在也會(huì)變得沒(méi)事不停地來(lái)回走動(dòng)、注意力不能集中，容易緊張不安，對(duì)外界刺激特別容易大驚小怪，經(jīng)常失眠或過(guò)度警覺(jué)。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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