日常生活中常見到這樣的人：有人特別害怕貓、有人害怕外出、有人交往時(shí)過分地緊張、害羞。一百年前，人們從未把這些毛病看成是病。一個(gè)人被稱作“膽小鬼”多半會(huì)被認(rèn)為是性格上的缺陷。小孩子膽小也被認(rèn)為是正常的事情，父母不會(huì)為此過度擔(dān)心。其實(shí)，用現(xiàn)在的觀點(diǎn)看來，過份的害羞和膽小的確是一種病，不能簡(jiǎn)單地看成性格上的弱點(diǎn)。因?yàn)檫@類疾病嚴(yán)重時(shí)，可以直接影響你的生活、工作及人生的發(fā)展。這類疾病歸類于神經(jīng)癥，是精神科的常見病。
社交焦慮癥就是對(duì)暴露在陌生人面前或可能被別人注視的一個(gè)或多個(gè)社交場(chǎng)合產(chǎn)生持續(xù)、顯著的畏懼，并且嚴(yán)重地影響患者的正常生活。
陌生人和社交場(chǎng)合一般指：把自己介紹給陌生人；會(huì)見權(quán)威；與人通電話；接待來訪者；在被人注視的情況下完成一件事情以及在公共場(chǎng)合講話、吃飯等。
持續(xù)的含義：大多數(shù)人在見到陌生人的時(shí)候多少都會(huì)覺得緊張，這本是人類正常的反應(yīng)，它可以提高你的警惕性，有助于更快更好地了解對(duì)方。這種正常的緊張往往是短暫的，隨著交往加深，大多數(shù)人會(huì)逐漸放松，繼而享受交往帶來的樂趣。而對(duì)于患社交焦慮癥的患者來說，這種緊張不安和恐懼是一直存在的，不能通過任何方式得到緩解。另外，持續(xù)還意味著患者在每個(gè)社交場(chǎng)合、每次與人交往時(shí)，這種緊張狀態(tài)都會(huì)出現(xiàn)。
顯著的含義：每個(gè)人在進(jìn)入一個(gè)新環(huán)境時(shí)，多少都會(huì)感到緊張，雖說緊張，我們?nèi)阅芎芎玫乜刂莆覀兊男袨?。比如，面試時(shí)，我們感到緊張，但我們會(huì)正確地回答問題，保持自己的最佳形象，最終獲得自己滿意的工作。社交焦慮癥患者的緊張恐懼遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過正常的程度，他們有時(shí)會(huì)感到死亡將近的強(qiáng)大的恐懼。這種恐懼很難控制，足以令患者逃離或不再進(jìn)入社交場(chǎng)合。
概述
在社交場(chǎng)合感到過度緊張恐懼的疾病稱為社交焦慮癥。社交焦慮癥的發(fā)病年齡較低，多見于青少年時(shí)期（13-19歲），在我國是一種常見的精神障礙。2-5%的人一生中至少有一次發(fā)作，女性患病率略高于男性，95%的患者在20歲左右發(fā)病。
社交焦慮癥是慢性疾病，很少能自行緩解，其中有13%的患者終身患病。社交焦慮癥患者常常伴發(fā)其他精神障礙，據(jù)調(diào)查，有49%的患者伴有其他類型焦慮癥，有28%的患者通過飲酒來緩解緊張情緒，有11%的患者伴有強(qiáng)迫癥。
下列人群更易患社交恐怖癥：獨(dú)身或生活獨(dú)立；受教育水平低；沒有穩(wěn)定的職業(yè)；患其他的精神障礙；酗酒及酒精依賴；濫用藥物
社交焦慮癥的癥狀包括精神及軀體癥狀。
精神癥狀包括害怕、恐懼及焦慮。
軀體癥狀包括心跳加快、出汗、發(fā)抖、口吃、臉紅、肌肉緊張及惡心、腹瀉等癥狀。（進(jìn)行社交焦慮癥自我測(cè)試，或進(jìn)入賽樂特醫(yī)生與您談心事，向?qū)I(yè)精神醫(yī)生進(jìn)行咨詢）。
要避免上述情況的發(fā)生，一方面是加強(qiáng)社交技能的學(xué)習(xí)和強(qiáng)化，另一方面是通過藥物治療克服社交時(shí)的緊張、恐懼及軀體不適，輕松地面對(duì)各種社交場(chǎng)合，克服回避行為。這樣你就會(huì)進(jìn)一步增加自己學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。形成了一個(gè)良性循環(huán)。
由此可見，父母在教育孩子過程中易犯的錯(cuò)誤可能增加孩子長(zhǎng)大以后患社交焦慮的可能性。特別是中國傳統(tǒng)的教育方式，不是無原則地溺愛孩子，就是由著大人的性子任意打罵。其實(shí)，孩子若在這樣的教育環(huán)境下患了社交焦慮癥，就是再聰明，又何談成材呢？現(xiàn)在大家比較關(guān)注的素質(zhì)教育及情商的培養(yǎng)，與重視及預(yù)防社交恐怖癥的觀點(diǎn)不謀而合。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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