信息焦慮癥在表現(xiàn)上和焦慮癥癥狀相似，可以說(shuō)其類屬于焦慮癥其中一型。所以在治療方面多采用焦慮癥方法為主的治療方式，除了癥狀嚴(yán)重外，主要以心理疏導(dǎo)為主。
信息焦慮癥雖然不是傳統(tǒng)意義上疾病，但由于近年來(lái)發(fā)病率增高，越來(lái)越多人加大對(duì)其關(guān)注，而有關(guān)研究者也按照其癥狀輕重把疾病分為四級(jí)。
一級(jí)：信息焦慮。在沒(méi)有信息輸入的時(shí)間或地點(diǎn)，他們會(huì)對(duì)著周圍的一個(gè)墻壁、一張紙，甚至自己的手掌心發(fā)呆，沒(méi)準(zhǔn)這時(shí)候他們正在思考某個(gè)游戲的復(fù)雜步驟。這時(shí)候患者表現(xiàn)為交際能力減弱，脈搏升高，面部肌肉呈紅漲狀態(tài)等。
二級(jí)：信息恐懼。有的患者在持續(xù)24小時(shí)以上沒(méi)有接受信息的情況下，出現(xiàn)一種恐慌狀態(tài)。這時(shí)患者往往豎起耳朵，處于戒備狀態(tài)，手機(jī)上突然閃出的一格訊號(hào)、一個(gè)八卦新聞，都會(huì)讓他感覺(jué)到被信息刺激的感覺(jué)，此時(shí)他的情緒很容易發(fā)生劇烈變化。
三級(jí)：信息抑郁。當(dāng)沒(méi)有得到相應(yīng)的信息刺激，或者他對(duì)所獲得的信息質(zhì)量感到失望，患者有時(shí)候希望有更大劑量的刺激。如果缺少這種信息來(lái)源，患者會(huì)表現(xiàn)出情緒上的激烈對(duì)抗，變得郁郁寡歡，由于生活規(guī)律的紊亂，還會(huì)出現(xiàn)腹瀉等腸胃問(wèn)題。這時(shí)，患者容易自我隔離。
四級(jí)：信息躁狂。每天接到幾十個(gè)乃至上百個(gè)電話和信息，讓患者潛意識(shí)有一種英雄心態(tài)，覺(jué)得周圍人誰(shuí)都不是他的對(duì)手，他對(duì)人還有點(diǎn)過(guò)于傲慢，而這種自我意識(shí)很容易在現(xiàn)實(shí)世界中觸礁。導(dǎo)致他忽而出現(xiàn)懷才不遇的悲哀、忽然因?yàn)樽约旱挠⑿矍楣?jié)興致勃勃、忽而出現(xiàn)失敗后灰暗至極的感覺(jué)。
一些“過(guò)來(lái)人”認(rèn)為，有規(guī)律有計(jì)劃對(duì)自己身邊信息進(jìn)行理解、消化。并有節(jié)制地選擇新的知識(shí)和信息，加以記憶，才是正確獲取信息的方式，因?yàn)槿四X容量畢竟有限。除此之外，還需要注意日常生活工作緊張與松弛的交替，不要使大腦過(guò)于疲勞，這些對(duì)于防止信息焦慮癥都會(huì)有較高的效果。（實(shí)習(xí)編輯：楊愷）
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