“我好焦慮”成為時(shí)下許多人的口頭禪，受金融危機(jī)影響，大多數(shù)求職者和上班族均面臨著工作問題。33%的中山求職者認(rèn)為金融危機(jī)給心理帶來了很大影響，55%的求職者認(rèn)為有一些心理影響，只有12%的求職者認(rèn)為沒什么影響。另外，46%的求職者出現(xiàn)心理焦慮，整天憂心忡忡。近段時(shí)間因?yàn)楣ぷ髟驅(qū)е滦睦韷毫ΧM(jìn)行咨詢的人數(shù)比以往增加了10%。
工作和就業(yè)壓力以及春天季節(jié)變化對(duì)人的心理產(chǎn)生影響，一部分人出現(xiàn)緊張、焦慮、抑郁的情緒。他們對(duì)就業(yè)困難、公司裁員、競(jìng)爭(zhēng)壓力大等問題產(chǎn)生不同程度的危機(jī)感和懼怕心理，從而對(duì)生活、工作產(chǎn)生影響。當(dāng)情緒出現(xiàn)問題時(shí)應(yīng)學(xué)會(huì)疏導(dǎo)心理，降低期望值，樹立信息。另外，家人也不要過分指責(zé)施加壓力。
對(duì)于壓力徒增的職場(chǎng)人而言，保證自己在危機(jī)中依舊屹立不倒的關(guān)鍵在于不斷增加自身的競(jìng)爭(zhēng)力，比如參加英語培訓(xùn)或?qū)I(yè)技能培訓(xùn)，獲得專業(yè)資格證書等等。同時(shí)，企業(yè)的hr 經(jīng)理們要做好員工情緒安撫工作，對(duì)被裁的員工給予合理的補(bǔ)償，對(duì)在職的員工更要鼓舞士氣，形成共渡難關(guān)的企業(yè)氛圍。（實(shí)習(xí)編輯：楊愷）
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