1、盡量的少吃些含有草酸的食物,蔬菜比如像菠菜、芹菜、茭白、萵筍等,水果如葡萄、無(wú)花果干、核果等。除此之外一些酸性的水果也不能多食,比如像蘋果、柑橘等。
2、少吃些含鈣量高的食物,比如像豆制品、動(dòng)物骨頭等,含鈣量高的飲品也應(yīng)該適量少喝,比如像牛奶、豆?jié){等。
3、少吃些葷食,比如像牛肉、羊肉等食物。除此之外還應(yīng)該限制其他肉類的攝入量,尤其是一些動(dòng)物內(nèi)臟更要注意少吃,更要注意少吃。
此外,還要盡量的少喝酒。
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