對于發(fā)病率高、病程長、危害大、易復(fù)發(fā)的精神病，及早地進行預(yù)防十分有必要。生活壓力大、不注意飲食問題、非主流性格的人尤其需要了解精神病的預(yù)防常識，下面就為您列出專家提供的精神病預(yù)防方法。
第一點要嚴(yán)格按醫(yī)囑按時按量服藥。無論病人自我感覺多么良好，都不要在春季擅自停藥或減藥，若疾病確實治好了，可在家人的指導(dǎo)下減藥直至停藥。
第二點給病人創(chuàng)造寬松、愉快的生活環(huán)境，消除復(fù)發(fā)的心理誘因。同時家屬要多了解精神病相關(guān)知識，幫助安排好日常的生活，幫助病人正確對待疾病，正確對待現(xiàn)實生活，幫助病人提高心理承受能力，學(xué)會對待應(yīng)激事件的方法。
第三點有規(guī)律的生活對于如何防治精神分裂癥的復(fù)發(fā)意義重大，因為生活的規(guī)律有助于神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制保持平衡。特別是要保證患者的睡眠，維持正常的睡眠規(guī)律，一般患者的睡眠每天最少保證在8個小時左右，如果能堅持午睡最好。（實習(xí)編輯：張麗）
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