涂抹防曬品時要注意也涂抹頸部，因?yàn)轭i部皮脂腺分泌不足，不易保持肌膚的水分，長期忽略頸部的防曬，令頸部的脆弱肌膚難以抵御紫外線的傷害。所以在涂抹防曬產(chǎn)品時一定不能忽略頸部的保養(yǎng)。

在做劇烈運(yùn)動時，要注意對頸部做保護(hù)措施，頸部的皮下脂肪層比較薄，皮膚比較容易失去張力，任何不當(dāng)?shù)睦秳幼?，諸如激烈的表情，跑步等劇烈的運(yùn)動都可能牽動頸部的肌肉，導(dǎo)致頸紋的產(chǎn)生。  

多用冷水洗臉，有助于收緊肌膚。因?yàn)闊崴畷ё呒∧w上大量的皮脂和水分，從而使皮膚變得更加干燥，更容易出現(xiàn)頸紋。

將頭抬起至看到天花板，想象天花板上是你愛的人，用盡全力嘟嘴親他，然后松開，連續(xù)做，對于電腦族來說也是一個抗疲勞的好方法。

按摩

1、取適量美頸霜在手上均勻搓熱，由頸部兩側(cè)的肩膀?yàn)槠瘘c(diǎn)，由下至上輕輕均勻推開。

2、頭部微微抬高45度，利用手掌心由鎖骨起由下往上按摩，約十次。

3、特別針對較深的紋路，以一手將頸紋撐開，另一手取適量頸霜以螺旋方式針對紋路處加以按摩，對于頸紋改善更具效果。

4、用左右雙手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘，以暢通淋巴核作排毒作用。

此外，頸部若過度曝曬于紫外線下，很容易如千年老樹般“年輪”不斷增多、加深，也會導(dǎo)致色素沉著和黯沉無光。搽臉部防曬品時，記得多取出一倍的量搽在頸部，才能達(dá)到有效抵抗光老化，避免頸部紋路加深。

保養(yǎng)品

最好選擇專門為頸部設(shè)計(jì)的精油，因?yàn)榫屯ǔ＞哂惺站o的功能，質(zhì)地比較滋潤適合長時間按摩，同時也不會對敏感皮膚造成負(fù)擔(dān)。目前不少廠家都推出了頸部專用的精油，在此大力推薦，如果你梳短發(fā)，尤其要記得給后頸部涂抹防曬品，因?yàn)檫@部分肌膚經(jīng)常會直接曝曬在太陽下，容易長斑、產(chǎn)生頸紋，必要時還可以選擇一些美白的產(chǎn)品使用。相比之下，頭部以下的前頸部，被太陽直射的幾率較低，反而無需使用美白的產(chǎn)品。