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頸椎病怎么自我治療

2019-01-07 次播放手機看

摘要：頸椎病是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，多數(shù)患者通過姿勢調(diào)整，適當(dāng)休息以及正確的頸肩背部肌肉鍛煉，就能恢復(fù)健康或大幅度緩解癥狀，如糾正不良姿勢和習(xí)慣，避免高枕睡眠，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運動；注意頸肩部保暖，避免頭頸負(fù)重物，避免過度疲勞等。部分患者需要采取包括牽引、理療、藥物等在內(nèi)的保守治療手段及手術(shù)治療等。

標(biāo)簽：: 頸椎病; 頸椎病的癥狀; 頸椎病的治療; 湖北省中醫(yī)院; 周晶

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