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睡眠不足與近視眼

來源：健康一線 2016年04月13日手機(jī)看

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中醫(yī)治療近視楊曉樺中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院

兒童近視與睡眠不足有一定關(guān)系。青春前期是近視眼形成的高峰。支配眼睛局部的交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)失去平衡，是近視眼形成的病理基礎(chǔ)。如果兒童睡眠不足，就可能引起全身植物神經(jīng)功能紊亂，進(jìn)而影響眼部的神經(jīng)，引起眼睛睫狀肌調(diào)節(jié)功能的失調(diào)，導(dǎo)致近視。因此兒少衛(wèi)生專家建議，在青春前期這段時(shí)期，每天應(yīng)睡足9～10個(gè)小時(shí)。如果有可能，中午也要睡上半小時(shí)或1小時(shí)，這對(duì)于預(yù)防兒童近視有很大幫助。

實(shí)習(xí)編輯：小鹿