生活中，其實有很多的因素都會造成形成近視眼的原因。下面我們就一起來通過下面的詳細介紹來了解下近視眼的形成過程吧。
（1）用眼距離過近：大量的流行病學研究表明，視近負荷是引起近視眼最重要的原因。視近負荷包括過近用眼及視近時間過長。近距離工作和近視眼的發(fā)生及發(fā)展存在劑量梯度效應。
（2）用眼時間過長：這也是常見的引起近視眼的原因?？措娨暤冗B續(xù)3-4小時不休息，甚至到深夜才睡覺休息，使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，看遠處就感到模糊而形成近視眼。
（3）照明光線過強或過弱：如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調節(jié)過度或痙攣而形成近視眼。
（4）睡眠不足：睡眠不足時，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負擔，促使近視發(fā)生。睡眠不足是近視眼的原因中很重要的一條。（實習編輯：權小龍）
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