青少年眼的調(diào)節(jié)能力強(qiáng)，用眼習(xí)慣不良，過近距離閱讀，超長時間近距離作業(yè)，照明不佳等因素，故易患假性近視。由于所謂的假性近視實(shí)際上是一種調(diào)節(jié)過度，是由于不正確的用眼導(dǎo)致睫狀肌痙攣而產(chǎn)生過度調(diào)節(jié)，晶狀體變得更凸，屈光力增加而產(chǎn)生的一種近視現(xiàn)象?；蛞延薪曆壅撸浣暢潭燃由?。
由于其實(shí)質(zhì)并非近視眼，病程為可逆性，運(yùn)用阿托品可以解除睫狀肌痙攣，治療效果顯著，但其缺點(diǎn)是由于瞳孔散大而導(dǎo)致視物模糊影響學(xué)習(xí)和生活；也可以用短效的睫狀肌解痙劑如插吡卡膿，每晚睡前點(diǎn)一滴，使夜間睡眠時瞳孔散大，僅持續(xù)6個小時左右，清晨瞳孔已基本正常，一般來說，對學(xué)習(xí)、生活無不良影響，既不麻煩，費(fèi)用也不大，值得應(yīng)用。但須注意，有青光眼者，尤其閉角型青光眼者禁用，遠(yuǎn)視者慎用。
兒童和青少年應(yīng)如何防治假性近視呢？
一、要保持科學(xué)的用眼姿勢：兒童和青少年在看書寫字時應(yīng)使眼睛和書、筆保持33厘米以上的距離，并保持正確的坐姿，切不可躺著看書或邊走路邊看書，也不要在光線不好的情況下看書。
二、要注意眼睛的休息，堅持做眼保健操：兒童和青少年每學(xué)習(xí)1個小時后，應(yīng)向遠(yuǎn)處眺望一會兒，每次最少要眺望10-15分鐘，每日最少要眺望3次以上，以緩解眼睛的疲勞。另外，兒童和青少年要養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣，以緩解其睫狀肌的緊張狀態(tài)，消除視疲勞。眼保健操可每日做4-6次。
三、保持營養(yǎng)的均衡：兒童和青少年應(yīng)多吃些粗糧、蔬菜、水果和豆制品等食物，以起到預(yù)防假性近視的作用。對于已經(jīng)患了假性近視的兒童和青少年，除了要經(jīng)常吃上述食品外，還可多吃一些堅果和枸杞子等食物，以增加各種維生素和礦物質(zhì)的攝入量。
我們對真假性近視有了初步的認(rèn)識，平時注意生活習(xí)慣，防止假性近視的發(fā)生。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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