防近視需改變握筆姿勢

來源：健康一線 2016年07月25日手機看

中華眼科學(xué)會曾對300名正視學(xué)生和300名近視學(xué)生的握筆姿勢進行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，錯誤的握筆姿勢直接影響學(xué)生視力，導(dǎo)致近視眼的“元兇”并不是傳統(tǒng)認為的眼睛離書本太近，而是錯誤的握筆姿勢。

握筆的拇指與食指對捏寫字時，手指容易遮擋視線，看不清筆尖，就會低頭或頭向左歪，拉近了眼睛與書本的距離。長此以往，不僅增加近視率，也會加深近視的度數(shù)。

因此，專家建議，當(dāng)三四歲的孩子模仿大人拿起筆涂鴉時，家長就要有意識地培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)正確的握筆姿勢。筆桿應(yīng)放在拇指、食指和中指的三個指梢之間，食指在前，拇指在左后，中指在右下。食指應(yīng)較拇指低些，并且兩者不相碰，手指尖距筆尖約兩厘米。

孩子學(xué)習(xí)時要保持正確坐姿，上身自然坐直，眼睛距書本33厘米，胸離桌沿一拳，筆桿與紙面保持60度的傾斜。（實習(xí)編輯：權(quán)小龍）

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