国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品

學生學會翻白眼就能護眼

來源：健康一線 2016年07月26日手機看

中醫(yī)治療近視楊曉樺中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院

很多學生的視力又加深了，這跟孩子因為放松而過度看電視，玩電腦，玩手機是分不開的。近視眼會看不清老師黑板上的字，長時間如此會影響學習，導(dǎo)致學習成績的下降，如何預(yù)防近視，成了學生開學的必須要面對的一個問題。

有說法是翻白眼可以護眼，對此，眼科專家表示，“翻白眼”可調(diào)節(jié)眼球血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞，從而起到一定護眼的作用，但翻的時間不要過長，否則不僅達不到護眼的效果，反而會造成眼部肌肉疲勞，產(chǎn)生頭暈惡心的癥狀。

眼科專家也表示，這種視覺訓(xùn)練的方法并沒有放松或者訓(xùn)練睫狀肌功能的作用，只是對眼外肌有一定的訓(xùn)練作用，所以不應(yīng)過分夸大它的功效。“如果練習時間持續(xù)超過5分鐘，不僅達不到護眼的效果，反而會造成眼部肌肉疲勞，產(chǎn)生頭暈惡心的癥狀。”（實習編輯：權(quán)小龍）