現(xiàn)代都市生活，使人們工作以視近為主，休息、娛樂以視近為主，就連外出、交通同樣失去了很多視遠(yuǎn)的機會，尤其是處于眼球發(fā)育階段的青少年兒童，他們的學(xué)習(xí)、游戲環(huán)境更是處于長期視近狀態(tài)。有關(guān)專家認(rèn)為，這種視近的生存環(huán)境改變對眼睛來說，最大的變化是由遠(yuǎn)視逐漸變?yōu)檎暎蜃兂山暋?/p>
因此專家認(rèn)為，改善少年兒童視覺環(huán)境是預(yù)防近視的重要措施也是惟一能實施的措施之一。教室光線要明亮，采光及照明力求標(biāo)準(zhǔn)化；桌面、黑板不要反光過強，并保持烏黑或墨綠色；課桌椅要符合人體工程學(xué)的要求；閱讀、寫字時，眼睛離桌面的距離應(yīng)保持在30厘米左右，不能小于23厘米；孩子在家的書桌應(yīng)放在外面無遮擋物的窗前，以隨時可以看到5米為宜，臺燈應(yīng)放在左前方，寫字時不使手的陰影遮住光線，桌面上的光線要柔和，如為白熾燈最好為25瓦到40瓦之間，位置以不直接照射眼睛為宜；電視最好為大屏幕，距離眼睛應(yīng)在3米以上。（實習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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