重癥肌無力患者的生活和飲食建議

來源：健康一線 2016年06月17日手機看

重癥肌無力患者的生活和飲食建議？這是大家都比較感興趣的一個話題，這種疾病和遺傳有一定的關(guān)系，任何年齡段的人都有可能患有這種疾病，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下。

一、重癥肌無力患者的生活倡議

重癥肌無力是一種慢性疾病，病程較長，病人需求在生活上留意以下幾點：

①要樹立長期與疾病作斗爭的自信心和決計，減少心理擔負，防止刺激和過度腦力勞累，堅持服藥并定期與醫(yī)生堅持聯(lián)絡(luò)；

②留意適量運動，鍛煉身體加強體質(zhì)，但不能運動過量，自覺增加鍛煉并不會使病人獲益，反會加重疲倦，所以病人要依據(jù)本人的狀況選擇一些有助于恢復(fù)安康的運動，我們倡議漫步分離恰當?shù)闹w鍛煉，鍛煉時留意自我維護，防止摔倒；

③預(yù)防上呼吸道感染，順應(yīng)自然界環(huán)境的變化、對穿衣、飲食、起居、勞逸等恰當?shù)墓?jié)制與布置。在流感時節(jié)中盡量少到公共場所，留意飲食衛(wèi)生避免病從口入，得了感冒需及早治療，以免產(chǎn)生因感染繼發(fā)的嚴重結(jié)果。

二、重癥肌無力患者的飲食倡議

1.減少奶和奶制品的攝入，用植物蛋白替代動物蛋白。

2.減少人造奶油、植物黃油、人造黃油、起酥油等含有反式脂肪酸的食物，遠離油炸食物；宜食用橄欖油。

3.增加omega-3脂肪酸的攝取，如金槍魚、三文魚。

4.多吃有機水果和蔬菜。

5.多吃姜和姜黃。

6.多吃含鉀食物；如橘子、香蕉、西紅柿、西蘭花和杏仁。（實習編輯：權(quán)小龍）

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