保護(hù)腎臟八項(xiàng)注意

來源：健康一線 2016年08月29日手機(jī)看

保暖：低溫下血管收縮，腎臟血流灌注減少，腎小球?yàn)V過率降低，小便量減少，容易出現(xiàn)腎功能下降。

不亂吃藥：許多止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要輕易亂吃。

不暴飲暴食：吃太多蛋白質(zhì)和鹽會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。

扁桃腺炎：喉部或扁桃腺遭鏈球菌等感染時(shí)，容易引起腎臟疾病。

不憋尿：適量飲水，有利于清除體內(nèi)毒素，尿液潴留在膀胱，容易繁殖細(xì)菌，經(jīng)由輸尿管感染腎臟。

控制糖尿病和高血壓：血壓、血糖控制不好都會(huì)造成血管硬化，導(dǎo)致或加重腎臟病變。

泌尿道結(jié)石：輸尿管結(jié)石容易造成腎積水，導(dǎo)致梗阻性腎病。

定期檢查：最好每半年到一年做一次尿液和腎功能檢查，尤其女性懷孕時(shí)腎臟負(fù)擔(dān)加重，易引起腎臟病，應(yīng)該監(jiān)測尿常規(guī)、腎功能等。（實(shí)習(xí)編輯：曉東）

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