摘要：目前我們?nèi)说膶徝罉?biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)白就是美，所以人們往往會通過敷牛奶的面膜或者是喝牛奶，想要通過這個辦法去美白。但是皮膚的顏色主要與遺傳、光照時間以及是否患有色素性皮膚疾病，如腎臟及肝臟疾病有關(guān)，所以通過喝牛奶或敷牛奶面膜是不會美白的。日常生活中，可以通過均衡膳食、保證充足睡眠、使用美白產(chǎn)品，如維生素C和白藜蘆醇、防嗮等方式可以得到有效美白。