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大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

2021-04-06 次播放 手機(jī)看

摘要:肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或者過(guò)度牽拉引起的損傷,當(dāng)發(fā)生大腿肌肉拉傷后,大多數(shù)患者可以不需要特殊處理,通常可以自己治愈。對(duì)于輕微的肌肉拉傷,也可以通過(guò)休息、冰敷等方式緩解疼痛、紅腫癥狀,用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷,然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位,防止腫脹,需要注意的是在加壓包扎的時(shí)候不能過(guò)于用力,以免影響遠(yuǎn)處的血供。24小時(shí)至48小時(shí)后拆除包扎,可外敷活血和消腫脹的藥物,也可以適當(dāng)熱敷或者用較輕的手法對(duì)損傷局部進(jìn)行按摩。如果大腿肌肉拉傷嚴(yán)重,則可能需要就醫(yī),也可以建議進(jìn)行物理治療。如果是大腿肌肉少量肌纖維斷裂,應(yīng)立即給予冷敷,局部加壓包扎,并抬高患肢肌肉,等待處理;如果是肌肉大部或完全斷裂者,在加壓包扎后,應(yīng)立即送往醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)縫合??傊诖笸燃∪饫瓊酥?,千萬(wàn)不能進(jìn)行任何的運(yùn)動(dòng),這個(gè)時(shí)候要休息、要制動(dòng),這樣對(duì)快速的恢復(fù)具有很好的促進(jìn)作用。
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大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
肌肉拉傷
大腿肌肉拉傷如何恢復(fù)
西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
宋煥瑾
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