摘要：蹲久了站起來頭暈眼黑，對(duì)于大部分人而言，它是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象。特別是我們起來的速度較快，這是因?yàn)槿梭w的正常血壓要支配全身血液系統(tǒng)的供應(yīng)，一旦蹲久了突然站起來，這個(gè)時(shí)候血壓其實(shí)是升高的，但如果升高的速度慢于起身的速度，血液會(huì)重新分配，它會(huì)分配到大腦的血液來不及達(dá)到正常需要的血流量，就會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花的表現(xiàn)。因此，建議大家蹲久了站起來的動(dòng)作相對(duì)要緩慢一些。對(duì)于一些老年患者或者身材比較高且較瘦的患者，坐久了突然站起來，如果出現(xiàn)了頭暈、眩暈，甚至有暈倒的情況，就需要注意可能是直立性低血壓，這是由于交感神經(jīng)節(jié)的一些變性功能不良引起的。當(dāng)然，老年人出現(xiàn)這種情況，要先測(cè)量血壓，比如蹲著的、坐著的、平臥的血壓和站起來的血壓。正常情況下，站起來的血壓應(yīng)該是升高的，如果患者站立的血壓不高反而降低，收縮壓相差20毫米汞柱，舒張壓相差10毫米汞柱，達(dá)到以上標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，就是直立性低血壓，一定要到醫(yī)院就診，建議患者應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。