摘要:圍絕經(jīng)期綜合征又稱更年期綜合征(MPS),指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主,伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。更年期患者生活中有以下幾點(diǎn)需要注意:1避免過(guò)大壓力;2注意月經(jīng)周期是否規(guī)律;3足夠休息;4飲食清淡;5不抽煙、不喝酒;6不喝濃茶,咖啡。此外還可以通過(guò)按摩足三里穴、三陰交穴、太溪穴、神門穴等自我調(diào)節(jié)。