兩款藥膳增陽氣養(yǎng)肝臟

來源：健康一線 2014年02月28日手機看

初春養(yǎng)生藥膳食療推薦：

1、何首烏煨雞

【材料】何首烏30克，母雞(約1250克)

【做法】1、將何首烏研成細末，用紗布包好備用。將母雞宰殺后，去毛樁和內(nèi)臟，洗凈;將首烏藥袋放入雞腹內(nèi)，放入鍋內(nèi)，加水適量，煨熟。2、從雞腹內(nèi)取出首烏藥袋，加食鹽、生姜、料酒適量即成。

【效用】補肝養(yǎng)血，滋腎益精。適用于肝腎不足，頭昏眼花，失眠等。

【宜忌】濕熱質(zhì)不宜多服。

2、麥芽青皮飲

【材料】生麥芽30克，青皮10克

【做法】將生麥芽、青皮洗凈，一同加適量清水煮沸后去渣。每日1劑，代茶飲服。

【效用】疏肝解郁，理氣止痛。適用于消化性潰瘍肝胃不和，胃脘脹痛，噯氣頻頻。

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