我們無(wú)法阻止衰老，但可以盡量延遲她的到來(lái)。尤其是在生活壓力比較大的時(shí)候，適當(dāng)?shù)胤潘砂茨δ軌蜃屛覀儽苊?ldquo;早衰”。下面就介紹一套簡(jiǎn)單的眼部按摩操，遠(yuǎn)離眼袋黑眼圈從現(xiàn)在開(kāi)始。
Step1:
讓全身都放松起來(lái)，用食指和中指的指腹按壓在眼睛下方，具體部位是鼻頭側(cè)邊的肌肉上，然后用下到上的方向慢慢做按摩，逐漸推到上方去，在按壓的時(shí)候你能觸摸到臉頰的骨頭得到了舒緩。做完一邊后再做另外一邊，各做10次即可;
Step2:
把其中一個(gè)手指向上移動(dòng)，距離是一根手指這么遠(yuǎn)，然后貼合下眼角部位，輕輕地往上眼角做提拉，可以預(yù)防眼角的下垂;
Step3:
用中指和食指按住鼻頭外側(cè)的肌肉，并發(fā)出“e”“o”的聲音，用這個(gè)方法來(lái)鍛煉面部的肌肉，當(dāng)你發(fā)出“唉”的聲音時(shí)，你會(huì)感受到面部的肌肉在收縮哦;
Step4:
這里用嘴唇發(fā)出“o”的聲音，可以拉動(dòng)鼻子下方的肌肉，反復(fù)發(fā)出感嘆詞語(yǔ)的唇形，能夠鍛煉面部肌肉，讓面部肌肉得到放松，恢復(fù)肌膚的彈性，同時(shí)延緩面部肌膚的衰老;
Step5:
用中指輕輕按壓住上眼皮，并做眨眼睛的動(dòng)作，兩只眼睛一起眨15次左右，可以讓眼睛得到放松
Step6:
因?yàn)樵趧傉Ｑ劬Φ臅r(shí)候，可能不會(huì)很好地控制下眼皮，你可以用另外一只手按住下眼皮，把下眼皮輕輕往上面提拉，然后再做上一個(gè)步驟中眨眼睛的動(dòng)作;
Step7：
按摩操做完后，可以給眼周涂上適合自己的眼霜，并用雙手輕拍眼臉部位，以促進(jìn)眼霜的吸收，然后大范圍舒緩眼周肌膚，由內(nèi)向外畫(huà)圈的方式，讓眼周肌膚徹底達(dá)到放松的狀態(tài)。
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