如何瘦身，大部分人第一個(gè)念頭就是節(jié)食，少吃是瘦身的第一要素。但是，節(jié)食瘦身是否真的有效呢?為什么有些人靠節(jié)食卻無法達(dá)到目標(biāo)?近期，據(jù)俄羅斯“健康生活”新聞網(wǎng)報(bào)道，英國ForzaSupplements公司通過相關(guān)研究表示，節(jié)食瘦身也有最適宜的年齡，想要用節(jié)食來達(dá)到瘦身的目的，就要把握好最適宜的時(shí)期。
ForzaSupplements公司邀請數(shù)千名英國公民進(jìn)行一項(xiàng)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，多數(shù)受訪者認(rèn)為節(jié)食的最佳年齡在30至35歲。進(jìn)一步調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，男性節(jié)食的最佳年齡為31歲，女性為32歲。
報(bào)道指出，很多人在年輕時(shí)就開始考慮節(jié)食，但在某些情況下，節(jié)食會對健康造成危害。畢竟大多數(shù)年輕男女節(jié)食不是為了健康，而是單純?yōu)榱藴p肥。甚至有一些體重并不超標(biāo)的人為了追求潮流，也加入到不健康節(jié)食的行列中。
調(diào)查結(jié)果還表明，影響女性健康和身材的主要因素之一是妊娠和分娩，另一個(gè)重要因素則是婚姻。
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