秋季柚子煮著吃效果更強(qiáng)大

來源：健康一線 2016年09月21日手機(jī)看

柚子酸甜可口，是很多人喜歡的水果之一。但也別小看柚子，除了好吃，常吃柚子還有很多令人想不到的好處！堪稱秋冬季的最佳水果。

吃柚子的7大健康好處

1、健胃、潤肺

具有健胃、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。

2、除痰止渴

能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。

3、增強(qiáng)體質(zhì)

柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對(duì)于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效。

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