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花生竟是這4類人的催命符

來源：健康一線   2016年11月14日 手機看

人們常把花生稱為“長生果”，它富含的蛋白質可與雞蛋、牛奶等動物性食物媲美，因此享有“植物肉”和“素中葷”的美譽。它還含有對健康有利的不飽和脂肪酸，的確是種延年益壽的保健食品。

花生也是一味中藥，有潤肺化痰、健脾養(yǎng)胃、滋補調氣、疏通血脈、降壓通便的功效，經常食用還能預防動脈硬化、高血壓、冠心病等疾病。

花生屬高脂肪、高熱量食物，雖然可以經常食用，但每餐不宜多吃。如果發(fā)現花生發(fā)霉，千萬不能再吃，否則會引起食物中毒。

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