吃東西也要選顏色橙色食物可刺激食欲

來源：健康一線 2016年12月01日手機看

吃東西的時候，是否有注意到食物色彩與心情的關系呢？其實如果你選對了食物的顏色，可大大有利于自身緩解壓力，調(diào)節(jié)心情呢。

1.粉紅色

這種顏色象征愛和女性氣質(zhì)。在人們希望感受愛和溫暖并變得溫柔時，粉紅色菜肴具有積極作用。相應食物有桃子、玫瑰紅葡萄酒和豬肉。

2.橙色

橙色是最能刺激食欲的顏色，在人們心情灰暗或感到擔心時能使他們振作起來。

食物有柑橘、芒果、胡蘿卜、洋蔥。

3.紅色

這是一個在情感上非常強烈且有活力的顏色，能促進血液循環(huán)，振奮心情，給人以熱烈喜慶、祥和、食欲感。如果在餐桌上有這類顏色的食物，你就會不知不覺地多吃幾口，這樣很容易為肥胖埋下隱患。當然，如果你食欲不佳，那么可以加一些紅色食物到你的食譜里。

相應的食物有蘋果、牛肉、豬肝和櫻桃等。

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