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還有比這更簡單的靈芝養(yǎng)生嗎

來源：[db:來源]   2016年12月16日 手機看

靈芝是幾乎所有中國人都知曉的中藥了，從古至今它也是極其名貴的一種中藥材。那么你知道靈芝的食用方法有哪些嗎?小編今天就給大家介紹一些靈芝的食用方法，還有比這更簡單的靈芝養(yǎng)生嗎?

靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調(diào)味。根據(jù)靈芝的特點，現(xiàn)介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：

靈芝的食用方法 還有比這更簡單的靈芝養(yǎng)生嗎?

1.靈芝飲品：取靈芝(整芝)切片后加清水，放置文火中燉煮2小時，取其汁加入蜂蜜即可飲用。

2.靈芝水煎法：將靈芝切片，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。

3.靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。

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